PRE WORKOUT THE CURSE - PRE-WORKOUT Có THựC Sự THíCH HợP VớI BạN KHôNG?

Pre Workout The Curse - Pre-Workout Có Thực Sự Thích Hợp Với Bạn Không?

Pre Workout The Curse - Pre-Workout Có Thực Sự Thích Hợp Với Bạn Không?

Blog Article

Nếu có thì chắc hẳn các bạn cũng đã có lần tự hỏi bản thân " Pre Workout là gì? " và MuslceUp nghĩ ràng đã đến lúc các bạn nên cân nhắc luyện tập thêm thực phẩm Pre Workout rồi đấy! Không có cách nào chắc khỏe để có thể ngăn chặn sự “đốt” đi sợi cơ quý giá đó, điều đó có thể lặp đi lặp lại mỗi một ngày (tiêu hủy và sinh ra rồi tiêu hủy và lại sinh ra). Trong khi đó BCAA chỉ có kết quả phục hồi cơ bắp, thành phần của nó chỉ là 3 loại axit amin thiết yếu (Leucine, Isoleucine, Valine) thậm chí BCAA không chứa năng lượng. Dòng sản phẩm này dù rằng vẫn chưa có mặt ở Việt Nam, nhưng theo đánh giá của nhiều những người luyện tập gym nước ngoài thì chất lượng rất chất lượng và tốt cùng với công thức được cải tiến siêng năng.


Nhờ vậy, chúng ta sẽ thấy buổi tập trở nên nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Nếu điều kiện kinh tế chỉ cho phép các bạn lựa chọn một loại supplement, bạn nên ưu tiên pre-workout, nếu được lựa chọn đến hai loại dụng cụ thì lựa chọn pre-workout và post-workout. Pre-workout thường là sự tổng hòa của các bộ phận như vitamin B, carbohydrate, chất chống oxy hóa, caffeine, creatine cùng một số thành phần khác, tùy theo sản phẩm cụ thể. Vì thế, trong bài viết Duy Nguyễn sẽ phân tích sự khác nhau giữa hai nhánh pre-workout này và lựa chọn loại nào sẽ thích hợp với bản thân của từng cá nhân cụ thể. Tăng hiệu suất thể chấtGiảm mệt mỏi và bực bội và mệt mỏiKéo dài sự tập trung và động lựcCông thức pha trộn độc đáo của các thành phần hoạt tính có thể giúp tối đa hóa sức bền và sức mạnh thể chất của các bạn trong quá trình tập luyện. Rất nhiều bạn mới tập cũng như đã luyện tập lâu năm, đôi lúc gặp bắt buộc trình trạng bực bội và khó chịu, thiếu năng lượng.


Còn để tăng hiệu suất tập luyện, tăng cơ, giảm mỡ nhanh, thì chúng ta nên dùng 1000 đến 6000 mg betaine mỗi một ngày, liều lượng đã được quan tâm sử dụng trong các nghiên cứu. Thiết bị cũng tích hợp chất lượng đảm bảo với BCAAs và EAAs nếu bạn muốn dùng trước khi tập. Như các loại thực phẩm bổ sung khác, các bạn không nên trông mong các kết quả phi thực tế từ betaine. Nếu các bạn lại thấy đói thì nên ăn nhẹ trái cây, rau củ hay dùng Lean Body chứ không nên tiếp tục dùng BCAA. Mỗi khi có dụng cụ mới, chúng tôi sẽ thường xuyên điều chỉnh và thay đổi. Hoặc các bạn dùng kết hợp pre-workout không hoàn chỉnh với các loại thực phẩm bổ sung khác như carb nhanh, BCAA,… Duy gọi các dụng cụ pre-workout đó là các loại “pre-workout thuần túy”, nhờ có nhiều caffeine nên hiệu quả chính của nhánh thiết bị này là giúp người sử dụng tỉnh ngủ, tập trung và sung sức hơn khi luyện tập. Creatine giúp cải thiện hiệu suất luyện tập ở cường độ cao, tăng sức mạnh cơ bắp.


Mỗi liều dùng cung cấp 5g BCAAs giúp phục hồi, chống dị hóa cơ; 5g Creatine giúp tăng sức mạnh cơ bắp; 5g Beta Alanine giúp giảm mỏi mệt, tăng sự bền bỉ. Ngoài hiệu quả phục hồi cơ bắp, BCAA còn có khả năng giúp giảm mỡ. Điểm khác nhau dễ nhận ra nhất là trên label thành phần thiết bị của Outlift và Super Charge sẽ có nhiều chất hơn, mỗi serving size cũng lớn hơn, như vậy hai dụng cụ này sẽ có tính đa dạng về bộ phận, công dụng. Bên cạnh đó, uống hết 1 serving Xtend Blue pha cùng với 500ml nước sẽ pha loãng dịch vị dạ dày, hạn chế được loét dạ dày và giúp các bạn không còn cảm nhận đói trong hơn 1h sau đó. BCAA có tác dụng chống đói, ví dụ khi các bạn sử dụng Xtend Blue chính hãng BBT, mỗi serving sẽ cung cấp cho bạn 7g BCAA và một số điện giải rất cần thiết giúp bạn tỉnh ngủ hơn, thân thể được phục hồi.



GYMWHEY - PHÂN PHỐI SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG

Gymwhey Địa Điểm Cung Cấp Sản Phẩm Whey Tại Huyện Cần Giờ Tốt

CN1: 370/20 Hoà Hảo, P5, Q10, HCM

Hotline: 090.666.0615

CN2: 6/4 đường số 3, Cư xá Lữ Gia, P15, Q11, HCM

Hotline: 089.808.1199


Report this page